多发性骨髓瘤的预防,如何预防多发性骨髓瘤,多发性骨髓瘤的护理措施

目录 1预防

　　多发性骨髓瘤的预防方法：

　　1.应该吃高热量、高蛋白、含维生素丰富、容易消化的东西。多吃瘦肉、牛肉、牛奶、豆类的食物，吃多种水果和蔬菜。肾功能不全的病人，应该吃低钠、低蛋白和麦淀粉的东西，来减少肾脏的负担。2

　　2.适当运动，少运动易骨质疏松，运动对机体的免疫这一块有一定的帮助。

　　3.避免与化学物品接触或尽量不接触放射性的东西，比如喷漆工人：可以做好较好的防护措施。

　　4.摆脱恐慌，心情平稳，加强体质，平常心对侍所有的事情。

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　　1、饮食宜清淡有营养,多吃新鲜水果,豆制品,蔬菜,瘦肉,淡水鱼类.宜食含优质蛋白质的食物,少吃多餐。

　　饮食忌：忌烟酒及辛辣刺激食物、忌霉变、腌制、油煎炸的食物、肥腻食物、忌：忌羊肉、鹅肉、狗肉、公鸡、鲤鱼等发物。

　　2、劳逸结合、休息要好，保持心情舒畅。

　　不能太劳累，适当运动。适合的活动有：散步、太极拳、气功、柔力球等运动力较少的活动。

　　3、定期复查，坚持用药，用药期间有任何疑问可以咨询你的医生或药师。

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