肺癌的预防,如何预防肺癌,肺癌的护理措施

目录 1预防方法

　　目前还没有确切的办法来预防肺癌，但你可通过以下措施来降低患肺癌的风险，如：

　　1、不要吸烟（戒烟），同时也不要吸二手烟。烟含有尼古丁等致癌的特质，

　　2、检测住所的氡水平（放射性物质）。居住的环境在工业区或者是化工厂附近的建议最好检测一下

　　3、在工作中避免接触致癌物质。在工作中应采取预防措施避免接触有毒化学品。例如，注意事项中要求你工作中戴防护面罩。

　　4、均衡健康饮食习惯选择一个有多种蔬菜和水果、肉类、豆类、牛奶等搭配，高蛋白低脂肪丰富维生素的健康饮食方案，最好是富含维生素和营养物质的食物。

　　5、有规律健康的生活作习习惯，不要熬夜，注意休息

　　6、运动。适度有氧运动，最好的选择是骑自行车、游泳或者散步。

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　　当家里有肺癌的病人的时候，家属护理方法无论在治疗还是在康复期或者是不做任何治疗的情况下，主要应做到：

　　（1）完全禁止吸烟。不论什么时候戒除，都为时不晚。

　　（2）适合做有氧的慢运动。作气功、太极锻炼特别是增强呼吸功能的气功，以使提高肺部功能。或者是平地散步也是最适合肺癌病人的运动方式。特别注意：肺癌的病人不建议爬山或者是跑步等对肺的负荷较大的运动。

　　（3）经常注意环境中的空气新鲜，多到自然环境中去锻炼或活动。

　　（4）不要到人多的或空气污浊的公共场所去，避免感冒和呼吸道感染。

　　（5）少吃刺激性食物及生痰伤肺之物如辣椒、生葱蒜、肥肉、公鸡、鲤鱼、咸水鱼、鹅、羊、狗等物；多吃富含维生素A及C的食物及清肺润肺食物如胡萝卜、葡萄、百合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、芦笋、罗汉果、枇把、梨等。

　　（6）坚持定期复查及服用益气补肺、清热抗癌的中药数年。如果是部分缓解，则应在医生密切观察下作必要的中西医综合治疗，以争取长期缓解。

　　（7）心理疏导最重要这一类的病人心理压力较大，家属在这一块的工作要特别的下功夫，安抚好病人的情绪，积极面对，配合治疗

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