目录 1预防方法
预防甲状腺癌可以从以下几个方面做起：
1、饮食清淡。辛辣、烧烤、腌制、熏烤的食物、油炸食品尽量少吃，其中多含有致癌物。
2、注意作息的时间。最好养成早睡早起、午休的习惯，尽量避免熬夜通宵，提高睡眠的有效时间。
3、尽量避免儿童期头颈部X线照射。
4、 保持精神愉快，防止情志内伤，是预防本病发生的重要方面。
5、针对水土因素，注意饮食调摄，经常食用海带、海蛤、紫菜及采用碘化食盐。但过多地摄入碘也是有害的，实际上它也可能是某些类型甲状腺癌的另一种诱发因素。
6、避免应用雌激素，因它对甲状腺癌的发生起着促进作用。
7、对甲状腺增生性疾病及良性肿瘤应到医院进行积极治疗。
8..积极锻炼身体，提高抗病能力。
除了上述方面以外，还应该多加强身体的运动锻炼，保持一颗年轻的心态才好，最大限度的降低甲状腺癌的风险。
目录 2护理方法
甲状腺癌病人的生活方式：坚持锻炼，心情乐观，按时睡眠的健康模式：
1、要始终保持开朗的心态，心情愉快一些，变的豁达一些，是预防甲状腺癌发生的重要方面。
2、日常的饮食习惯要多加注意，注意多食用一些海带、海蛤、紫菜、还有虾皮之类的食物及采用碘化食盐，有效地预防它的发生。
3、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。
维生素：多吃水果蔬菜，种类增加，要注意维生素补充。
4、还要有个积极治疗疾病的心情，不要有消极的态度，要时常使自己有康复的信心，到医院进行积极、正规的治疗。
5、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。 甲状腺癌患者还要尽量远离各种精加工食物和富含食品添加剂的人工合成零食。
6、术后饮食：以易消化、易吸收的食物为主，如软饭、面糊、米汤、豆浆、鱼汤等；为了促进伤口尽快愈合，可适当吃药膳，如芡实、太子参、黄芪等；
7、 碘131治疗后的症状如：出现水肿、胃口不好、倦怠、乏力、失眠、胸闷等症状，此时饮食上需注意：
1）碘131治疗前需要严格忌碘饮食，禁食各种海产品，尤其是紫菜、海带、海鱼、海虾等高含碘食物；
2）应以清淡易消化吸收食物为主，少食多餐，可以多喝粥、煲汤，如小米粥、薏米粥、赤豆粥等都是很好的食疗上品；
3）滋阴生津的食物，如银耳、黑木耳、百合、莲子、白茅根、白芦根、石斛、绿茶等的食物，薏苡仁、芡实、山药等。
