类风湿关节炎的饮食如何呢

　　众所周知，类风湿是生活中常见的一种病，如果不小心得了类风湿那必将是痛苦不堪的，而预防类风湿迫在眉睫，但是如果患上了类风湿关节炎在平时的饮食上也要有所助益，所以类风湿关节炎患者平时的饮食生活是怎样的呢？下面为您详细介绍一下。

　　类风湿关节炎的饮食方面重点可以从下面7点着手：

　　一、饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。

　　二、多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。

　　三、尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。

　　四、身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物；若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。

　　五、若有服用阿司匹林，一定要在饭后才能服药，因为此药容易对胃造成伤害，并且容易造成缺铁性的贫血。

　　六、适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

　　七、若有服用类固醇容易造成食欲大增、钠滞留和骨质疏松症，因此需要控制食物的摄取，以免体重急遽上升，而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用，多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。

　　以上就是对类风湿性关节炎饮食方面的介绍，类风湿关节炎患者不妨可以在饮食接受有所注意。如果想了解更多关于类风湿关节炎的饮食问题，可以拨打400-101-6868电话，我们会有专业的药师为您详细解答。