目录 1预防方法
一、前列腺疾病预防与保健：
1、保持清洁；坚持清洗会阴部是预防前列腺疾病的一个重要环节。
2、防止受寒；因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
3、慎饮酒；酒进入人体内能加快血液循环，扩张血管，尤以扩张内脏血管最为显着。患前列腺炎，特别是急性前列腺炎时，应绝对禁酒，以免使炎症扩散，引起其他的连锁反应。
4、少吸烟；长期吸烟的人，机体的免疫力降低，容易受到有害微生物的侵害，使前列腺受害。
5、不宜久坐；这是因为会阴部、前列腺的充血，可使局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺增生的发生。
6、饮食要清淡、戒烟、忌酒，不吃辛辣等刺激性较强的食物。
二、饮食注意：
1、少饮酒：酒有扩张血管的作用.长期饮酒导致的前列腺炎就不容易治愈,即使治愈也非常容易复发。特别是白酒，这是因为人体吸收酒精后，前列腺会很快充血。如果与辛热的葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等一起食用的话，其后果会更加严重。
2、不吸烟：香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,也可以加重前列腺的充血。
3、少吃辛辣食品：如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等。这一类食物能够引起血管的扩张，导致器官充血，前列腺也会被累及。
