睡眠障碍的诊断，医生除了问你一些问题，还可能要你完成一份问卷，以确定你的睡眠模式和你的白天社会功能。如果你没有写过睡眠日记，医生也会要求你保持记录几个星期的睡眠情况。
你可能需做一次体检，以寻找其他可能会造成睡眠障碍的问题的迹象。有时也可以验血检查甲状腺问题或可能会导致睡眠障碍的其他情况。
如果你睡眠障碍的病因尚不清楚，或者你有另一种睡眠障碍的迹象，如睡眠呼吸暂停或多动腿综合征，你可能需要花一个晚上在睡眠中心进行检测。当你睡觉时，医生通过监控和记录你各种身体活动，包括脑电波、呼吸、心跳、眼球运动和肢体动作。
