睡眠障碍表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,可诱发躯体症状,头晕,头疼等感觉不适的症状。
1.晚上难以入睡
2.在夜间觉醒
3.过早地醒来
4.醒来后感到休息不够
5.白天疲劳或嗜睡
6.易怒,抑郁或焦虑
7.难以集中注意力、集中精力执行任务或记忆
8.增加错误或意外事故
9.紧张性头痛、头晕
10.胃和肠道(胃肠道)不舒服
11.持续忧虑睡眠问题
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