预防精神分裂症的办法

精神分裂症是精神科最常见的疾病，虽经治疗能够恢复正常的工作、学习和社会生活，但其中有相当多的患者进入社会一段时间后又旧病复发而再次入院。特别是精神分裂症有发展为精神衰退的可能性，成为病残，给家庭、社会造成很大负担。因此，应重视对精神分裂症的预防，做好康复指导。

精神分裂症的预防措施：

1.客观地评价自己，制定合理的计划和人生目标。

2.精神分裂症的预防要树立良好的心态，加强自我心理素质锻炼。

3.正确对待自己，变消极因素为积极因素。

4.人生在世，难免有不如意的事儿，要学会自制和接受;其实可以逆向思维下，这些都没什么。

5.进行良好的家庭干预，如果实现解决不了，可以求助于专业的心理医师。

专家另外还要提醒到：精神分裂症病程多迁延并呈进行性发展，如早期发现应尽早给予合理治疗，多数患者预后较为乐观，少数患者由于治疗不及时，不合理，拖延了时间，贻误诊断治疗，使病情缓慢进展，甚至失去了治疗良机，出现精神衰退，成为精神上的残废。