关于头发——您需要知道的几件事

　　一根头发的""一生""

　　我们的头发是周期性生长的，每根头发的""一生""可分为3个时期：

　　1）生长活跃的""生长期""：通常来讲，这个时期的头发如同正在""长个的孩子""，每个月能长出1厘米左右，大概可以持续大约3～4年；

　　2）逐渐退化的""退行期""：生长期结束后，头发就进入退行期，毛囊开始萎缩，头发不再生长，这一期大约2～3周；

　　3）休养生息的""休止期""：退行期过后，新的毛囊周期还没有开始，中间这一段""默默无闻""的时期，便是休止期，头发一般在这一期自行脱落。休止期大约持续3～4个月，此后，新生的头发会于同一毛囊上""发芽""，重复下一个生长周期。

　　脱发过多需警惕

　　20岁左右时，人的头皮约有10万根左右的头发，其中约90%的头发处于生长期，约l%处于退行期，约8%处于休止期。正常人每天会脱落约50～100根头发，不过不用担心，每天也会有大约等量的新生毛发""发芽""的。

　　如果平均每天掉的头发超过100根，并持续3个月以上，就一定要警惕了，需要及时到医院就诊，查明原因。千万不要偏信一些商家夸大其词的广告，一定要寻求科学的诊疗方法。

　　导致脱发的常见因素

　　营养(营养物质缺乏)

　　内分泌(产后、垂体功能减退、甲亢等)

　　某些药物(免疫抑制剂、抗肿瘤药等)

　　疾病(长期发热、结核病、红斑狼疮等)

　　精神神经因素（精神紧张、压力过大等）

　　物理性和化学性因素（染发、束发过紧等）

　　遗传因素

　　拉发试验

　　拉发试验是一种简便易行的检查方法和预示脱发的""信号""，用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住约40-60根头发，顺着头发方向捋，如只有1～2根头发脱落，代表大致正常；如每次超过5根，则怀疑存在异常的脱发。需要注意的是，在进行该检查之前至少24小时内不应洗头。