乙型肝炎是常见的传染性疾病，一般不会给患者带来明显的症状，需要用到护肝的药物来改善，健康的饮食也有助于患者的恢复，吃哪些食物对乙肝患者的健康有益处?
乙肝患者平常可以多吃：香菇、瘦猪肉、猪腰子、猪羊肚、鸡鸭肫(即鸡、鸭之胃)、白鸽、鲫鱼、沙鱼鲞、昌鱼干、目鱼干、米鱼干、黄鱼干(忌白色小黄鱼)、冬瓜、黑油冬菜、香菇菜等。可偶食小量花生米或豆制品(豆腐除外)，也可食面条、面包、粉干(米制)、年糕、玉米等。
除了平常的饮食之外，还要注意锻炼身体，可以进行早起爬山、太极拳、体操、或甩手等轻重适宜的锻炼，忌气功、南拳、长跑。
首先，乙型病毒性肝炎，简称乙肝，是一种由乙型肝炎病毒感染机体后所引起的疾病。乙型病毒性肝炎分急性和慢性两种。急性乙型肝炎在成年人中90%可自愈，而慢性乙型肝炎表现不一，分为慢性乙肝携带者、慢性活动性乙型肝炎、乙肝肝硬化等。
而对于乙肝传染吗?乙肝病毒携带者虽然不是乙肝病人，但是均有传染性。乙肝的传播途径主要是经过血液和性生活以及母婴传播，日常生活接触不会传播。
乙肝患者的保养方法如下：
1、加强锻炼，增强体质。注意休息，适当增加活动量;有利于增强体质，提高免疫力。机体内部调节功能加强，自身的免疫力逐步增强，对缓解乙肝患者的临床症状有积极的作用。
2、饮食有节，注重忌宜。乙肝饮食以保护受损肝脏为目的：古人说：“饮食自倍，肠胃乃伤”，是指饮食过饱或暴饮暴食可以导致疾病。乙肝患者消化功能本来就虚弱，如果饮食没有节制，可进一步加重疾病。因此饮食要注意以下几点：一要定时进餐，使胃肠的功能协调正常。二要饮食定量，每餐不宜过饱。要多食富含蛋白的食物，主要有蛋类、奶类、瘦肉以及各种豆制品等。
康德乐药师温馨提示：乙肝患者需要注意增强体质、健康饮食，可以提高免疫力，如果有疑问您可以登录到康德乐大药房网上药店查询，或拨打康德乐处方药咨询热线：400-168-0606。关注康德乐大药房公众号kdlyao，健康优惠信息即时明了!
