导读：目前，白内障可以说已经成为了人们视力的一大杀手。根据一些大医院的诊断数据，我们不难看出，白内障患者几乎每年都在增加。其中一部分原因人们对白内障认识不够，警惕性不够，白内障可能再不经意间偷走了你视力。那么，应该怎样预防白内障？
应该怎样预防白内障？
对于白内障，眼科专家的建议是首先就要做好预防工作。活中需要保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量。以及一个良好的用眼习惯都可以预防白内障的发生。
一般来说白内的发生，前期一般会出现一定的表现症状，如果生活中你保持细心的观察，第一时间发现白内障，把白内障遏制在初期。首先要注意自己的视力逐渐下降问难题，如果验光配镜视力矫正不到1.0(对数视力表为5.0)，尤其高度近视者，戴适度的眼镜后仍常有头痛眼胀感。由于高度近视的巩膜(眼白部分)变长，弹性明显下降。此外还有很多的青光眼爆发细节我们都要注意，情绪激动或在暗处停留过久(如看电影、电视或在暗室工作)，便有眼胀、头痛、视物模糊，眼前如同有一层云雾，这是闭角型青光眼的早期症状。多次反复出现后，有可能突然进入急性大发作期。早晨起床后看书报较吃力，易出现鼻梁根部酸胀和眼眶前额胀痛等等。
白内障如何治疗？
白内障在发病初期的时候容易被人们忽略，而等到发现去治疗的时候，白内障却已经发展到一个比较严重的地步了。并且高发人群主要是集中在中老年这里。那么，白内障如何治疗？
主要是采取手术治疗白内障。手术治疗白内障要做好术前检查很重要。术前可以配合一定的药物缓解白内障的恶化，术后也可以通过一些药物帮助白内障的康复。
现在主要可以通过一些手术手段来治好白内障，然后患者还需要养成一些良好的生活习惯帮助治疗。避免过度视力疲劳用皮应以不觉疲劳为度，并注意正确的用眼姿势、距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境事阅读和工作。
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