强直性脊柱炎的体育疗法

　　体育疗法对各种慢性疾病均有好处，对强制性脊柱炎更为重要。体育锻炼可保持持脊柱的生理弯曲，防止畸形;保持胸廓活动度，维持正常的呼吸功能;保持骨密度和强度，防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等。

　　但是体育疗法，每一个患者依据个人情况采取适当的运动方式和运动量，开始运动时可能出现肌肉关节酸痛或不适，但运动后经短时间休息即可恢复。如新的疼痛持续2h以上不能恢复，则表明运动过度，应适当减少运动量或调整运动方式。而且对于患强直性脊柱炎的人来说，很多运动都是禁忌的，像乒乓球、羽毛球、网球、高尔夫球都不能打。强直性脊柱炎的症状加重，就必须休息，待症状好转后方可再进行体育运动，切不可盲目坚持活动。

　　除了体育锻炼之外强直性脊柱炎还可以进行物理治疗方法，物理治疗一般可用热疗，如热水浴、水盆浴或淋浴，矿泉温泉浴等，以增加局部血液循环，使肌肉放松，减轻疼痛，有利于关节活动，保持正常功能，防止畸形。在采取这些治疗方法外药物的治疗也是必须的，根据Gram和Husby 1992年报道治疗强制性脊柱炎的药物可分为三类：

　　一类是起到控制病情活动作用的，影响病程进展的药物如柳氮磺胺吡啶，甲氨蝶呤，现在最新的还有疗效显著的“生物制剂”。适用于病情活动的强制性脊柱炎，伴外周关节炎的强制性脊柱炎和新近发现的强制性脊柱炎。

　　第二类是非甾体抗炎药物，适用于夜间严重疼痛及僵硬病人，可在睡前服用。

　　第三类是镇痛药与肌松药如镇痛新、强痛啶肌舒平，常用于长期应用非甾体类抗炎药无效者。