从哪些方面预防风心病

　　风心病它侵害着人体重要的器官心脏，会给人们带来非常大的伤害。为了避免影响我们的身体和正常的生活，我们就需要知道从哪些方面来预防风心病，如何把该病扼杀在发病初期，避免受到过多的病痛。

　　1、防治链球菌感染

　　大家要预防风湿性心脏病，就要注意居住环境的卫生，如果患了猩红热、急性扁桃体炎、咽炎、中耳炎和淋巴结炎等急性链球菌感染，要马上进行彻底的治疗，避免风湿热的发作。不然风湿热反复发作会加重心脏瓣膜的损害。

　　2、劳逸结合

　　进行适当的运动和体力劳动可增加心脏的代偿能力。如果没有出现呼吸困难等症状，可以照常的工作和生活，但是要避免剧烈的运动和重体力劳动。如果患者病情发作时，要根据症状和医生的嘱咐，不同程度地限制体力活动，甚至完全卧床，直到心功能改善为止。

　　3、稳定心神

　　在心理方面，怎么预防风心病呢，一般不要精神紧张或情绪激动，一旦发生心动过速，就会增加心脏的负担，造成心功能不全，所以要宽心平气，淡泊守神。

　　4、合理饮食

　　在饮食方面，要少吃食盐和过咸的食物，防止水肿。还要少吃高脂肪的食物以及有刺激性的食物。在喝饮料时要慢慢的喝，每次喝少一点，相隔时间长一些。