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骨质疏松常见病种
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骨质疏松患者饮食注意

来源:百济健康商城发布时间:2014-12-10 00:00
  骨质疏松是一种常见病,很多人想通过饮食来预防或者缓解病情。 合理健康的饮食方法对骨质疏松患者有着重要作用,骨质疏松是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。发病多缓慢个别较快,以骨骼疼痛、易于骨折为特征生化检查基本正常。病理解剖可见骨皮质菲薄,骨小梁稀疏萎缩类骨质层不厚。

  骨质疏松患者饮食应该注意:

  1.补充蛋白质:蛋白质的缺少可引起骨质疏松加快出现或病情加重。患者应该及时补充蛋白质的需求,多食用牛奶、鸡蛋、鱼类、豆类及豆制品。

  2.及时补充钙质:人体内钙的缺乏导致PTH分泌喝骨吸收增加,低钙饮食者易发生骨质疏松。建议多食用含钙量丰富的食物,如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品、海带、虾皮、鱼类等。

  3.多摄入维生素:维生素的缺少可引起骨质疏松的病情加重。应多吃新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食物,如野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富。

  4.忌食辛辣、过咸、过甜等刺激性食品。

  5.忌烟酒。

  随着科学技术的发展,专家们提出越来越多的健康饮食疗法供广大骨质疏松患者选择。无论哪种食物疗法,都应注意以上五大方面,减轻骨质疏松带来的困扰。

  

  
 
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