导读：目前随着青光眼的不断出现，青光眼造成的危害也在不断地增加。如果青光眼造成的眼压升高到一个比较高的水平，致盲也是有可能的。所以，对于青光眼的治疗主要也是以降低眼压为目的的。那么，给青光眼减压的方法有哪几种？
给青光眼减压的方法有哪几种？
1、注意要戒烟。因为烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺氧，氰化物可引起中毒性弱视，危害视功能。
2、适量的运动。比如说慢跑，散步，自行车，蹬楼梯，做广播操，养花等。但是骑车，如果是视野很小的人要很小心。而游泳、潜水这些运动，对眼睛的压力是有影响的，一定要在医生的指导下进行。
3、适当的运动。不要做升高眼压的运动，如低头弯腰过猛的力量型运动、精神过度紧张的和碰撞剧烈的运动，如举重、俯卧撑、仰卧起坐、倒立、拳击、摔跤、击剑、足球、排球、篮球等。
4、饮食因素。青光眼患者在日常生活中应避免浓茶、咖啡、可可等刺激性饮料，它们会刺激神经系统，造成眼压升高。少量红酒对眼压是有一定的降低作用，但切忌酗酒，因为大量饮酒可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作。
青光眼患者要学会自我调节，多参与有益身心健康的文化娱乐活动，如琴棋书画，多听优美的音乐；要有宽广的心怀，避免情绪激动，过度疲劳、大悲大喜，使自己处在心情舒畅、无忧无虑、心胸开阔及性格开朗的最佳状态。
白内障到底是什么？
眼部疾病对于现在的人来讲，造成的困扰是比较多的。在已知的眼部疾病中，白内障是比较容易出现的一种。白内障所带来的伤害还是较大的。但是也有较多的人是不知道白内障究竟是什么东西，还是处于模糊的状态当中。那么，白内障到底是什么？
白内障是一种晶状体混浊的眼部疾病，发病阶段包含各个年龄段，多发病于中老年朋友，早期的白内障可以没有任何表现，只有通过眼部检查才能发现。随着病情的发展，逐渐出现视物模糊。通常，视物模糊是白内障的主要表现。白内障最影响的就是患者的视觉，严重者可能失明。
白内障多由于眼部老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等可引起晶状体囊膜损伤，使其渗透性增加，丧失屏障作用，或导致晶状体代谢紊乱，使晶状体蛋白发生变性，形成混浊，进而影响视力。
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