目录 1预防方法
病人生活后生理和心理都发生较大的变化，病人在手术切除后及完成放疗、化疗疗程后的康复期间，胃癌病人的生活方式：
1、要加强自我保健，每天安排一定的时间参加锻炼，可根据自身体力恢复情况，对个人爱好和活动条件适当安排锻炼内容，如散步、体操、太极拳、气功等，运动量适可而止。
2、病人梳理一下自己的情绪，总结一下自己的心理状态是否做到最好，家属在这一块的作用非常重要。
3、养成良好的生活习惯，把原有抽烟、饮酒、加夜班工作的习惯改掉，健康规律的生活。
4、吃较易消化的食物，少吃多餐，忌吃：豆角、芹菜、韭菜等含纤维素较高的、较硬的食物
5、均衡饮食 蛋白质要保证，同时要配合水果、蔬菜等，做到全面饮食健康
（蛋白质的主要来源：瘦肉、鸡肉、鱼肉、牛奶、豆类等食物）
6、有时间可以到大自然去呼吸新鲜空气，调整好身心
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目录 2护理方法
胃癌可通过运动、饮食及减肥得到预防，我们可以通过以下的方法来预防：
1、食物清淡，低盐少调料，忌过冷、过热、过硬、辛辣刺激、油炸熏制腌制食物
2、多吃天然新鲜的食物，避免过于粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是加工休闲零食
3、选择易消化的食物，细嚼慢咽，食物经过充分咀嚼后再下咽
4、远离烟酒浓咖啡
5、放松心情，减轻压力
6、注意保暖
7、饮食规律，三餐定时定量，不过饥过饱，均衡营养
8、适量运动
9、有不适及时就诊，定期作体检
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