缓解颈椎病病情的5种方法

　　缓解颈椎病病情时的5种方法：

　　1、颈椎病发病时，一般颈部都会觉得比较疼痛，患者可以将头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。

　　2、颈椎病患者可以提揉两耳，用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。这也是缓解颈椎病的方式之一。

　　3、患者也可进行局部按摩，可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。

　　4、颈椎病发病时，吃了颈部疼痛外，患者也会觉得腰部不适，所以可将两手掌合并擦热，颈椎病患者可随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。

　　5、有的颈椎病患者是因为受凉才会导致颈椎病突然发作，所以颈患者可以利用热水袋热敷，从而减少颈椎病给患者带来的痛苦。每次热敷半个小时左右，颈椎病患者开始感觉颈部发热，慢慢延伸到双手发热，最后全身发热。

　　以上是为大家介绍的几种缓解颈椎病的办法，希望对患者能有帮助，在颈椎病发作的时候可是通过上的方法来缓解，但是要提醒患者的是，这些方法只能暂时患者病情，要想根治还是要到正规医院进行治疗。