预防乳腺癌，注意你的裙子尺码！

　　肥胖和腹型肥胖会给健康蒙上阴影，它们还与多种癌症的发生风险增高有关。如果想要控制这些风险，除了监测体重以外，留意衣服的尺码或许也是一个简单有效的方法。最近发表于英国医学期刊网络期刊（BMJ Open）上的一项研究显示，裙子的码数变化可以预测中老年女性罹患乳腺癌的风险。

　　这项研究由来自伦敦和曼彻斯特大学的研究者们进行，研究者们记录了受试者在年轻时和更年期时的裙子尺码，并分析了尺码变化与乳腺癌风险之间的关系。在这里，裙子的尺码作为衡量腹部肥胖的一个指标。

　　研究中共纳入了92834名女性受试者（平均年龄64岁），通过问卷调查收集了她们的基本信息以及裙子的尺码变化情况。受试者们25岁时的平均尺码是12码（英国尺码，大约相当于腰围70厘米），而在64岁时的平均尺码增长到了14码（大约相当于腰围75厘米），76%的女性中裙子的尺码都随着年龄出现了上涨。

　　研究者发现 ，裙子尺码随时间的增长与乳腺癌风险的增加存在关联。如果裙子的尺码每10年增大了一号，在更年期后患乳腺癌的风险大约会增长33%。不过，25岁时的裙子尺码与乳腺癌风险的关系并不明显。研究者们认为，裙子的尺码变化可以成为比体重指数（BMI）更好的预测乳腺癌风险的指标，它更方便也更加直观。而且，即使在校正了体重指数之后，裙子尺码与癌症风险的关系依然存在。

　　研究者指出，裙子尺码与乳腺癌风险的联系可能来自腹部脂肪堆积对内分泌与代谢带来的不利影响：这些脂肪组织可增加身体循环中的雌激素水平，而过多的雌激素是诱发乳腺癌的风险因素之一。

　　好消息是，这种""裙子尺码效应""看起来是可逆的：如果控制体重，减去腹部多余的脂肪，相应的风险也会下降。体育锻炼、选择母乳喂养以及定期检查也会对预防乳腺癌有所帮助。