糖尿病的患病风险取决于糖尿病的类型。

1型糖尿病的患病风险

虽然1型糖尿病的确切病因不明，但遗传因素可能发挥了关键的作用。如果你父母或兄弟姐妹中有一人患有1型糖尿病，那么你出现1型糖尿病的危险很大。环境因素如接触感染病毒，也在1型糖尿病中起到一定的作用。可能会增加你患1型糖尿病风险的其他因素，包括：

• 破坏免疫系统的细胞会产生自身免疫抗体。有时候，在1型糖尿病患者的家庭成员中检测有糖尿病自身抗体。如果你有这些自身抗体，你患1型糖尿病的风险较高。然而，不是每个人都会发展为1型糖尿病。

• 饮食因素。 许多饮食因素与1型糖尿病的风险增加密切相关，例如：摄入的维生素D不足，早期接触牛奶或配方奶，又或者4个月之前就接触谷类食品。然而，目前还没有证实这些因素会导致1型糖尿病。

• 种族。白种人的1型糖尿病发病率显著高于其他种族。

• 地理。某些国家，如芬兰和瑞典，1型糖尿病的发病率较高。

前驱糖尿病和2型糖尿病的患病风险

研究人员至今还没有弄清为什么有些人会得前驱糖尿病和2型糖尿病，而有些人又不会。然而，某些因素却会明显增加患病的风险，包括：

• 体重。你的脂肪组织越多，意味着对胰岛素耐受的细胞就越多。

• 不活动。你越是不活动，患2型糖尿病的风险就越大。体育活动可以帮助你控制你的体重，将葡萄糖全转为能量，使你的细胞对胰岛素敏感性增强。每周锻炼少于三次可能会增加你患2型糖尿病的风险。

• 家族史。如果你父母或兄弟姐妹中有一人患2型糖尿病，那么你患糖尿病的风险也大。

• 种族。虽然确切的原因还不清楚，但某些种族，如黑人、西班牙人、印第安人和亚裔，他们患2型糖尿病的风险更高。

• 年龄。随着年龄的增长，你患糖尿病的风险也增加。这可能是因为你逐渐减少运动量、肌肉的机能下降和体重增加。但近年来2型糖尿病也在儿童、青少年和年轻成年人中急剧增加。

• 妊娠期糖尿病。如果你怀孕期间患上妊娠期糖尿病，那么你发展前驱糖尿病和2型糖尿病的风险较大。如果你生下的婴儿体重超过9磅(4公斤)，你也有发展2型糖尿病的风险。

• 多囊卵巢综合征。对于女性来说，有多囊卵巢综合征（特点是月经不规则，多毛症和肥胖）会增加患糖尿病的风险。

• 高血压。血压超过140/90毫米汞柱会增加患2型糖尿病的风险。

• 胆固醇水平异常。如果你高密度脂蛋白或“好”胆固醇偏低，你患2型糖尿病的风险较高。高密度胆固醇低于35毫克/分升（mg/dL）就属于偏低。

• 高水平甘油三酯。甘油三酯是血液中的一种脂肪类物质。如果你的甘油三酯水平高于250毫克/分升（mg/dL），你患糖尿病的风险也增加。

妊娠期糖尿病的危险因素

任何怀孕女性都可能患妊娠期糖尿病，但有些女性比其他的孕妇面临更大的风险。妊娠期糖尿病的危险因素包括：

• 年龄。 25岁以上的女性患妊娠期糖尿病风险增加。

• 家庭或个人的病史。如果你有前驱糖尿病（2型糖尿病的前兆），或者如果有一个血缘关系的家庭成员如父母或兄弟姐妹患有2型糖尿病，那么你发展妊娠期糖尿病的风险高。如果你上一次怀孕期间患有妊娠期糖尿病，或者你诞下一个体积较大的婴儿又或者不明病因的死胎，同样有发展的妊娠期糖尿病风险。

• 体重。怀孕之前体重过重会增加你患妊娠期糖尿病的风险。

• 种族。虽然原因尚不清楚，但种族为黑人、西班牙人、美国印第安人或亚裔的妇女更容易患妊娠糖尿病。