老年人易秋季抑郁症

　　春秋季节均是容易导致情绪抑郁的时令，只是青年人的抑郁症多见于春季，而老年人的抑郁症却多见于秋季。

　　宋代大养生家陈直就曾说过：""秋时凄风惨雨，老人多动伤感，若颜色不乐，便须多方诱说，使役其心神，则忘其秋思。""其原因可能与人体阴阳之气的状态不同有关，青年人阳气充足，在春季阳气发越之时，一旦阳气的升发不利，极易郁而成病；而老年人阳气已虚，最不耐秋季寒凉。

　　中国历来有九九重阳节登山赏菊之习俗，这一习俗实有非常重要的养生保健意义。王维十七岁时曾写过一首名传千古的七绝《九月九日忆山东兄弟》，其中便涉及这一习俗。通过登高望远，开阔视野，怡悦情志，避免忧郁情绪的产生，对老年人顺利渡过秋季至关重要。

　　家里有老人的，应该在秋季的时候多关心一下家里的老人长辈们，以避免他们患上秋季抑郁。