太过舒适也会引起抑郁症

　　现代人患抑郁症和情绪有很大关系，不少抑郁症患者都是因为工作压力大，生活上不如意的事儿太多了而导致患上该病。

　　但有时生活过于舒适时，人就会失去了努力的目标，无欲无求之下精神没有寄托，没有想法没有创新反而更容易患抑郁症。

　　心理学家指出，这类人其实可以适当让自己""忙""起来，比如说做些力所能及的事情，在事情完成时分享小小成功带来的喜悦。或者是读一本好书，看一场电影，帮助他人等等，都可以让人精神一振远离抑郁症。

　　如果要远离抑郁症，自己的调节是一个非常重要的环节。当发现自己压力过大，或者太过舒适都要及时采取适当的措施把这种状态调节过来。