多发性骨髓瘤的预防保健

　　多发性骨髓瘤是浆细胞异常增生的恶性肿瘤，一种进行性的肿瘤性疾病。多发性骨髓瘤常伴有多发性溶骨性损害，高钙血症，贫血，肾脏损害，而且对细菌性感染的易感性增高，正常免疫球蛋白的生成受抑。发病率估计为2~3/10万，男女比例为1.6:1，大多患者年龄>40岁。黑人患者是白人的2倍。以下是多发性骨髓瘤的预防保健。

　　多发性骨髓瘤的发病原因与环境和饮食等有着很大的关系，因此在日常生活中一定要要做好预防保健工作，增强自身体质，并且保持一种积极可观的心态，这样才能更好的防治多发性骨髓瘤，下面小编就给大家介绍一下多发性骨髓瘤的预防保健方法有哪些。

　　中医方法宜注意调理情志，防止七情太过，从而保持气血和畅，阴阳平衡，预防疾病的发生。患病之后，保持乐观情绪，性情勿大怒、勿大悲伤，树立战胜疾病的信心，是战胜疾病的重要一环。注意身体锻炼，顺四时而调形体，可采取气功、太极拳等方法，以增强体质，预防疾病发生，或配合本病治疗。

　　注意起居有常，劳逸有度，适寒温，避虚邪，尤宜节房事，以防肾精暗耗。宜禁烟酒，注意饮食调养，忌暴饮暴食，饮食偏嗜。避免辛辣肥甘厚味之品。既病之后，可对症选用补血、壮骨和减轻脾肿大的食品。