糖尿病也是人们俗称的“富贵病”一旦发生会给人们的正常生活造成严重的困扰，那么，糖尿病患者的饮食禁忌有哪些?康德乐大药房专注于处方药，康德乐大药房处方药执业药师为您解答：
糖尿病患者的饮食禁忌有哪些?
糖友不宜多吃汤圆：新年大鱼大肉余波未尽，新一轮的元宵汤圆又来袭，叫那些想吃却不能尽兴的人怎么办?为满足广大消费者的需求，市场上有些汤圆打着“无糖”的旗帜，标榜美味零担负，不少糖尿病人忍不住大快朵颐。留神，这些无糖汤圆只是不含蔗糖，并不是真正的无糖，还是得“悠”着点吃。
无糖汤圆真不含糖：趁着元宵节这个节气，很多商家打着健康牌的无糖汤圆特别引人瞩目，价钱也比传统的甜汤圆贵了不少。一款400克装无糖汤圆售价12元，比普通的花生馅汤圆贵了二成。记者看到，这款标榜无糖汤圆配料表上确实没有白砂糖，主要原料是白糯米粉、植物油和花生等。
专家表示，所谓的“无糖”只是说汤圆里面不含蔗糖，而汤圆的外皮是用糯米粉做的，经人体吸收后依然会转化成葡萄糖，糖尿病患者不宜多食。
大家都知道，传统元宵是以糯米为主要原料，加上芝麻、糖等馅料，口感黏糯，营养丰富，但是多糖、多油。从现代健康饮食、均衡营养的角度来说多吃不宜，一些特殊人群尤其不能吃，如高血脂、肥胖、心脑血管疾病、慢性胃肠炎等患者。尤其是糖尿病患者，传统元宵馅心含糖量高，糯米比普通的米面更容易迅速升高血糖。
健康美味新汤圆
怎样才能吃到健康美味的元宵，下面给大家介绍一些健康美味的元宵吃法：传统的元宵馅心是甜的，但可以做成咸的，馅心可以自由搭配，如芹菜、虾仁、毛栗子、松子、黑芝麻等;传统的元宵皮是糯米，现在不妨给糯米做个混搭，做个杂粮皮，如南瓜糯米、紫薯糯米等，也可以在糯米中自由添加各种蔬菜汁，如菠菜汁、芹菜汁、胡萝卜汁等，营养丰富，口感特别，简单适用;同时也可以在煮元宵的汤中动脑筋，不妨将煮元宵的汤做成西红柿汤、菜秧汤等，均衡营养，好吃又美味。
糖尿病患者应该如何调理身体?
1、运动：糖尿病人可以选择一些安全、有兴趣，能坚持的运动方式。例如快走、走跑交替、慢爬楼或爬山;中老年人最好不要选择安全度低但好玩的足球、篮球类。11月份运动中的最大心率比自己安静心率(脉搏率)增加20～40次/分。12月份运动心率(脉搏率)可以增加到110～120次/分，此时有可能晨脉开始降下来2～4次/分，说明锻炼有效。
2、控糖药：高血糖是糖尿病人最常见的症状，因此糖尿病人最起码需要备一些诸如胰岛素、消渴丸、通脉降糖胶囊等降糖药物。控糖需要首先了解血糖的含量，因此患者还需要多做一些血糖的自测。控糖药物的服用有时也要灵活多变，比如在运动后，血糖会比较低，要注意停药。
尽管如此，糖尿病患者需控制好饮食。对糖尿病患者而言，饮食控制得好坏，直接影响到病情的发展。如果您对糖尿病患者的饮食禁忌有哪些还有其他疑问，可以拨打康德乐大药房全国咨询热线：400-168-0606。
